Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
196,0 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 132,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 148,85g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Nutritech Premium Diet Meal. Lunch: Jams (Reduced Sugar, Preserved), SPAR Red Viennas, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), DairyBelle Gouda Cheese, Olives, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Red Tomatoes. Middag: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Truda Spookies, Vegetables soup, Almonds, Huletts Brown Sugar, Tea with Milk. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa1905s 's vikthistorik
|