Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 36,16g | Kolh.: 190,69g.
Frukost: Lime, Papayas. Lunch: Boiled Potato (without Peel), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Garlic, Tempeh (Cooked). Snacks/Annat: Cassava Fries, Kusuka Keripik Singkong, Hatari Biskuit, Sponge Cake. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|