Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 104,92g | Kolh.: 156,46g.
Frukost: Грецкие Орехи, ПП Конфеты, Чай, Гост Мёд Натуральный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Wellness Коктейль. Lunch: Сбарро Салат Греческий, Гречка Отварная, Кофе, Перекресток Котлета Куриная на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Чай, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Wellness Нэчурал Баланс Суп, Кофе, Кофе, Шарлотка ПП, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekamoto 's vikthistorik
|