Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 40,00g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Чай, Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Бахетле Пирог Морковный Постный, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Middag: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Грецкие Орехи, Бахетле Пирог Морковный Постный, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Черный, Кофе. Snacks/Annat: Вода, Вода, Вода. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|