|
Несколько месяцев без ПП и каких-либо ограничений. Сегодня вновь встаю на правильный путь.
|
91 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 152,38g | Kolh.: 172,77g.
Frukost: Увелка Овсяная Каша, Зеленое Яблоко. Middag: Куриное Филе, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Annat: Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Натуральный, Капустный Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|