Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 132,39g | Kolh.: 48,21g.
Frukost: Авокадо, Помидоры, Nutriversum BCAA 2:1:1, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Помидоры, Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Изолят. Snacks/Annat: Oh Yeah ONE Maple Glazed Doughnut, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|