Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 83,73g | Kolh.: 141,71g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Городецкий Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная, Картофель с Грибами. Middag: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Городецкий Творог 9%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп из Говядины. Snacks/Annat: SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|