Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 150,98g | Kolh.: 173,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Желтый Сладкий Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с фрикадельками из индейки. Middag: Окей Лосось Стейк. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Кекс пятиминутка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|