Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 78,07g | Kolh.: 164,48g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Middag: Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Кабачковая Икра. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|