|
ocd ternyata ampun sekaleeeee
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 51,58g | Kolh.: 144,98g.
Frukost: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nanas, Sawi, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Selada, Tempe, Ikan. Middag: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kentang Goreng, Madu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Salak. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Original, Salak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutiaditama27 's vikthistorik
|