Visa kostkalendern, 15 april 2019:
1988 kcal Fett: 71,85g | Prot: 72,29g | Kolh.: 260,07g.   Frukost: Яшкино Суфле Воздушное, Американское Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чернослив Сушеный, Курага, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Белый Хлеб, Тильзер Сыр Тильзер Люкс, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Булочки Дружная Семейка, ЯНТА Биойогурт Байкальский Черника. mer...
1720 kcal Träning: Vila - 16 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


_alex_nata 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.