Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 61,76g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness Sabor Yoghurt, Soprole Leche Descremada. Lunch: San Jose Atun Claro Lomitos en Agua, Carozzi Tallarines 87, Tomates. Middag: Tomates, Lechuga, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Granos y Semillas. Snacks/Annat: Tiramisu. mer...
|
Tappar 13,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|