Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
121,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 36,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 129,39g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serpasad1 's vikthistorik
|