Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2012
|
82,0 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2012:
|
1509 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 52,96g | Kolh.: 211,11g.
Frukost: shedd's spread calcium, kroger honey wheat bread. Lunch: Mountain Dew (12 oz Can), kroger honey wheat bread, colby jack, bologna. Middag: ale 8, chunk brownie, bacon bits, ranch with bacon dressing, american blend salad, cheese garlic toast, lasagna. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|