Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 51,83g | Kolh.: 66,67g.
Frukost: Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Middag: Singleton Whiskey, Mixed Salad Greens, Buffa Burrata, Bomonti Bira. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|