Подскажите пжл сколько вам можно кушать в день ккал ?
14 apr 19 av medlem: мамаситтта
|
14 apr 19 av medlem: Екатерина .......
|
14 apr 19 av medlem: 25062003m
|
как от целлюлита избавились?
14 apr 19 av medlem: irina vet
|
Вау вау 😍👍🏿 рассказывайте как ))
14 apr 19 av medlem: amahamsli
|
всем добрый день.Подскажите, пожалуйста, как научиться считать КБЖУ (и в %)? Я начинающая))🤔
14 apr 19 av medlem: Mama_Eva
|
Да, результат впечатляющий! Успехов Вам!
14 apr 19 av medlem: Daria-Kad
|
Боже мой ! Это потрясающе !!!! Респект !!! Как вы избавились от целлюлита ?!?!?!? 🙏🏻
14 apr 19 av medlem: evgenia.sergeeva-sz
|
14 apr 19 av medlem: innachirkova44
|
14 apr 19 av medlem: Ляная
|
хороший результат ! народ очень ждёт ответы : Сколько ккал в день? какие занятия и сколько раз в неделю? Пожалуйста, поделитесь.
14 apr 19 av medlem: Irinka 23
|
14 apr 19 av medlem: Маша1201
|
9 кг за 2 месяца??? Лихо.
14 apr 19 av medlem: Saturation
|
Я скинула 10 кг за полтора месяца, только что взвесилась, ребят, все возможно! Я так рада!!!
14 apr 19 av medlem: Янесс@
|
Радоваться будете, когда удержите результат, а пока не хрен расслаблять булки, т.к. легко скинув так же легко и набрать с привесом можно.
14 apr 19 av medlem: Yevhenii Oliinyk
|
Я знаю, я буду повышать калории по 50 ккал в 10 дней, за 2 месяца постепенно, начну повышать с мая
14 apr 19 av medlem: Янесс@
|
в прошлом году тоже за 2мес 10кг скинула, и еще 5 на разгоне. спустя год уже +6кг. Так что будьте осторожны, удержать труднее чем скинуть, тем более после низкокаллорийки.
14 apr 19 av medlem: Милый_Пончик
|
Да, я буду над этим работать, спасибо) надо держать себя в руках всю жизнь видимо в разумных пределах
14 apr 19 av medlem: Янесс@
|
Блин.. У меня вся жизнь--плюс 10🤣минус 10😂 50-60😪 как баян-нельзя допускать! Знаете, что не сложно отличить молодую лань от усохшей козы🤣
14 apr 19 av medlem: Tatiana 0101
|
Вижу что все спрашивают как от целлюлита избавиться. От него можно избавиться чистым питанием без шлаков, и массажем, но уходить целлюлит начинает после длительного времени чистого питания)
14 apr 19 av medlem: veronika.st_15
|