Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 68,71g | Prot: 73,85g | Kolh.: 151,72g.
Frukost: Апельсин, Авокадо Авокадо, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лента Сыр Маасдам 45%, Глобус Сыр Монблан , Яйцо. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Halls Леденцы, Rondo Конфеты с Арбузом, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. Middag: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Чиабатта, Яблоко. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
feshaly_ty 's vikthistorik
|