|
cuacanya ampuunnnn
|
1085 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 75,20g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: banana oat, Jus Jeruk Nipis, Madu. Lunch: Sambal Goreng, Selada, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Yakult Yakult, Nanas, Semangka, Alpukat. Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Semangka. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutiaditama27 's vikthistorik
|