Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2672 kcal
|
Fett: 122,17g | Prot: 117,18g | Kolh.: 259,39g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet. Middag: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep, Jumbo Loempia. Snacks/Annat: Milsani Halfvolle Melk, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Danone Hüttenkäse, Chocomel Chocomel. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|