Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 54,96g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Egg Omelet, Papayas. Lunch: ABC Kecap Manis, Garlic, Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel). Snacks/Annat: Good Time Milky Vanilla, Sugar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|