Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 76,60g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Мой Капкейки Сырные ПП, Капучино. Lunch: Драники, Хлеб Черный, Карпаччо из Говядины, Капучино. Middag: Мой Вино Красное Мотус, Желтый Сладкий Перец, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Сыр Адыгейский, Dijo Тортилья со Шпинатом . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Козий Сыр (Полумягкий), Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|