Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
132,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 77,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 70,42g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кусочки Лосося Слабосоленые, Щедрые Хлебец Гречневый, Кабачки Тушеные. Lunch: Три Кота Салат из Моркови , Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Middag: Манго, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Банан, Простоквашино Творог 2%, Груша. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|