Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2010
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
538 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 54,19g | Kolh.: 18,66g.
Frukost: atkins advantage. Lunch: kraft fat free cheese, ground chicken. Middag: peter pan creamy peanut butter, deli select turkey, turkey pepperoni. Snacks/Annat: special k, laughing cow, 4% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itsmeonlyfatfree 's vikthistorik
|