|
Started low calorie again today, want to be 157 by Christmas!!!
|
72,6 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2012:
|
565 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 12,89g | Kolh.: 38,83g.
Lunch: Chicken & Cheese Grilled Quesadillas. Middag: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Tortilla Corn Chips, Buffalo Chicken Dip, White Table Wine. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|