Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 101,92g | Kolh.: 201,16g.
Frukost: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Эстье Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Чай, Ярче Молоко 2,5%, Буше Чиабатта, Котлета Куриная. Middag: Хлеб Зерновой, Чай, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|