|
5 и 6 недели поста для меня самые сложные, когда ещё до финиша далеко, а на постную еду глаза уже не глядят. В этом году сделала послабление, ем морепродукты, но ситуацию это не спасает, хочу есть...и пробило на орехи, боюсь, что за пост ещё и в + пойду..
|
1415 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 47,65g | Kolh.: 120,80g.
Frukost: Фундук Фундук, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная, Хумус, Белый Хлеб. Lunch: Меридиан Креветки в Рассоле, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Курага, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Мёд, Меридиан Креветки в Рассоле. mer...
|
|
 Kommentarer
держись дорогая,скоро будет вам счастье😉Мой муж тоже уже выть потихоньку начинает.Морепродукты тоже ест в этот раз, мидии,креветки, кальмары.Но стал жаловаться на слабость в теле и бессилие😄...мяса явно не хватает.Сбросил 6 с хвостиком кг... маловато пока🤔в этот раз.
13 apr 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Спасибо, Светочка, креплюсь! Я уже 27 лет пощусь в великий пост и вот предпоследние две недели ну очень тяжело даются...
А муж у тебя молодец, 6 кг это очень круто. Если бы я на масленичной неделе 2 кг не набрала, я бы сейчас немножко бы сбросила, но масленица у меня удалась на славу!
13 apr 19 av medlem: ольга стом фея
|
но ведь пост перед Пасхой не для похудения....
13 apr 19 av medlem: Alexandra Yevtushok
|
Александра, конечно же не для похудения, но калории в пост считать не запрещено. А поскольку, я нахожусь в процессе снижения веса, то и в пост я пытаюсь держать калорийность для похудения.
13 apr 19 av medlem: ольга стом фея
|
Ммм, а я жду субботней икры и воскресной рыбки:)) у меня, правда, послабление на молочку как кормяще-болящей, но стараюсь не злоупотреблять и сладкого избегаю, кроме горького шоколада (не люблю его всё равно:) но, да, к концу уже что-то тяжко стало физически, может еще и калории сильно зарезала, параллельно худея. Ничего, совсем чуть-чуть осталось!
18 apr 19 av medlem: adeptess
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольга стом фея 's vikthistorik
|