Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 17,31g | Prot: 15,78g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Apel. Lunch: Tempe Goreng, Sawo. Middag: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Annat: Kerupuk Beras, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kerupuk Makanan Ringan, Sirup, Pepaya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianapuspa.939393 's vikthistorik
|