Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2603 kcal
|
Fett: 197,41g | Prot: 162,53g | Kolh.: 43,04g.
Lunch: Keto-Knäcke, Gouda, Aldi Kochschinken, Gartenkrone Weißer Spargel, Thomy Les Sauces Hollandaise. Middag: Keto-Knäcke, Buitoni Sauce Carbonara, Alnatura Ghee, Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Hachez Cocoa D'arriba 77%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|