Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 73,54g | Kolh.: 131,81g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо Всмятку. Lunch: Лечо, Кролик Тушеный, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Кузя Кукурузные Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Злаковый без Муки, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Велком Колбаса Вареная Докторская, РИФ Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное», Разносол Капуста Маринованная. Snacks/Annat: Киви, Банан, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|