Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
108,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 65,94g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Doğal Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin, Zeytin. Lunch: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. Middag: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası, Et Haşlama, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mantar Sote, Mantar Sote. Snacks/Annat: Eti Benim O Çikolatalı, Eti Benim O Çikolatalı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı, Adaçayı. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizkaya3864 's vikthistorik
|