Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 73,80g | Prot: 120,51g | Kolh.: 201,13g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники 9% Ням. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Тануки Суши Хамачи, Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яйцо-Пашот, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|