Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 137,84g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Тунец Натуральный, Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Фундук, Красные Помидоры (Консервированные), Путассу. Middag: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Красные Помидоры (Консервированные), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|