Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
133,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 78,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 38,20g | Kolh.: 80,40g.
Frukost: Кусочки Лосося Слабосоленые, Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебец, Авокадо. Lunch: Индилайт Шарики из Индейки, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Индилайт Шарики из Индейки, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|