Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 17,19g | Prot: 40,06g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Heidelbeeren, Banane, Arla Skyr Natur , Honig, SPAR Vital Rote Ribiseln, Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett. Lunch: S-Budget Frischkäse Natur, Milfina Crème À La Cuisine, Iglo Blattspinat, Efko Rote Rüben Salat, Champignonsauce, Barilla Vollkorn Fusilli. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|