Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 32,90g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Банан, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Гречка с Грибами, Помидоры, Каждый День Курага, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|