Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 140,15g | Kolh.: 128,26g.
Frukost: Яичный Желток, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сердце Говяжье, Сердце Говяжье, Перловка. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|