Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 100,70g | Prot: 122,79g | Kolh.: 157,24g.
Frukost: Окей Груша Форель, Умалат Сыр Сулугуни, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Хлебцы Фитнес. Lunch: Ашан Хлебцы Фитнес, Виноград Американского Типа, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Middag: Светлое Пиво, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|