Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 105,18g | Kolh.: 95,08g.
Frukost: 野菜スープ, クラムチャウダー, 玄米ごはん, 牛肉. Lunch: もやし, トップバリュ チョコレート, 牛肉, 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|