Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
737 kcal
|
Fett: 20,34g | Prot: 32,00g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Вафли, Апельсиновый Джем, Творог 5%. Lunch: Чай, Рис Вареный, Белый Хлеб, Tropicana Вишневый Сок, Котлета Домашняя, Суп из Говядины. Middag: Вафли, Вареное Яйцо, Какао. mer...
|
|
1128 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 10 minuter, Basket - 1 timme och 30 minuter, Stretching (Yoga) - 7 minuter, Apple Health - 22 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|