|
Овсяная мука, яйцо, банан, немного молока и вуаля✨
|
1523 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 52,20g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо. Middag: Дикси Слива. Snacks/Annat: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Халва Финик и Мак, ВкусВилл Халва Арахисовая . mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 23 minuter, Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|