|
Salen 4 panquequitas ❤️ 1 huevo y dos claras 2 cucharadas de avena 1 manzana rallada +stevia vainilla y canela
|
965 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 95,46g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Bien Star Queso Holandés Ligth , Taeq Queso Crema Light , Bien Star Queso Holandés Ligth , Leche Descremada, Quaker Avena, Clara de Huevo, Huevo, Manzana. Lunch: Alqueria Crema de Leche Light , Zumo de Limón, Mangos, Durazno, Fresas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Lechuga, Isabel Atún en Agua. Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Spinning - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenakerl 's vikthistorik
|