Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 94,14g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. Lunch: Сырой Овощ, Санта Бремор Салат Чука, Агро-Альянс Рис Рубин, Курица Вареная. Middag: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Сырой Овощ, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Печеное Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|