Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 67,57g | Kolh.: 71,75g.
Frukost: Sosis Daging Sapi, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pepaya. Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semur Daging, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lontong, Sate Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moomiauww 's vikthistorik
|