Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 80,88g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: Здоровка Отруби Пшеничные, Matti Хлопья 7 Злаков, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Куриное Филе, Лента Авокадо, Бахетле Овощная Нарезка, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Matti Хлопья 7 Злаков, Здоровка Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|