Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 86,05g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Смаката Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Беллакт Каша Молочная Рисовая. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Суперкид Яблоко-Черника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|