Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 50,63g | Kolh.: 155,49g.
Frukost: Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Ашан Киви, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Сельдерей, Помидоры, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|