Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 124,82g | Kolh.: 114,11g.
Frukost: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Банан. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок, Булгур, Куриная Грудка. Middag: Яйцо, Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Чай, Банан, Protein Cookie Pistachio, Кофе Эспрессо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|