Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 47,21g | Kolh.: 222,18g.
Frukost: Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Pain, Thé sans Sucre, Sucre. Lunch: Oeuf sur le Plat, Marque Repère Jambon Supérieur , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pâtes (Cuites). Middag: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Pâte à Tartiner, Crêpes Nature. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Thé sans Sucre, Sucre. mer...
|
|
179 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Apple Health - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelle151094 's vikthistorik
|