Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2008
|
89,4 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 58,02g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: splenda, apple. Lunch: UltraMeal Protein Shake, Mushrooms . Middag: salsa, meatballs, baked chips. Snacks/Annat: orange, splenda, strawberries. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetgirl 's vikthistorik
|