Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 80,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 64,50g | Kolh.: 134,12g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Томатный Сок, Юг Руси Хлеб Фитнес, Куриный Суп Лапша. Middag: Семга Жареная. Snacks/Annat: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|